硬皮病患者的冬季保养方法是哪些

　　硬皮病患者的冬季保养方法是哪些？冬季是硬皮病的高发季节，因此，在这个时候，硬皮病患者一定要做好相应的自我保养措施，同时，也不能忽视此病的有效治疗。那么，硬皮病患者的冬季保养方法有哪些呢？具体如下：

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　　一、饮食：冬季气候寒冷，患者要注意少食寒性食物，如苦瓜、芋头、蘑菇、木耳、藕、海带等。此外，还应注意少食油腻性食物、粘性食物（主要指糯米、黏米），因为这些食物容易生痰、生湿，阻滞经脉，加重机体的负担，不利于疾病的恢复。

　　二、保暖：患者要注意冬季保暖，尤其是系统性硬皮病患者多并发肺间质纤维化，因此患者要注意保护自己的肺脏，同时还要注意冬季的衣着合适，过薄不利于保暖，过厚则容易出汗，腠理开泄，反而容易导致外邪侵入。

　　三、锻炼：适度的锻炼可以帮助患者流通气血，有利于病情的恢复，但是硬皮病患者应掌握好锻炼的度，对于硬皮病患者来讲，太极拳、瑜伽等既有练身又能养神的锻炼方式是不错的选择。

　　四、按摩：硬皮病大多是由脉络不通，气血凝滞所致，目前仍缺乏有效的治疗药物，因此想要单纯的依靠药物来达到疏通气血的目的比较困难，如果硬皮病患者能够坚持不懈的按摩，无疑会更快、更好的帮助气血流通，从而促进疾病的康复。

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